Полезные жиросжигающие коктейли легко сделать в домашних условиях. У вас не потребуется много затрат сил и времени, чтобы сделать эти коктейли. Зато результат вас обрадует. И к тому же эти коктейли очень приятны на вкус.

Рецептов приготовления жиросжигающих коктейлей множество. Выбирая рецепт, обращайте внимание, нет ли у вас противопоказаний к ингредиентам, которые его входят в его состав.  

Коктейль на основе кефира с имбирем

Один их эффективных коктейлей для сжигания жира — на основе кефира с имбирем. Нам потребуется:

  1. Кефир — 1 стакан.
  2. Сухой имбирь — 0,5 ч.л.
  3. Молотая корица — 0,5 ч.л.
  4. Красный горький перец — на кончике ложки.

Добавить пряности в кефир и тщательно перемешать при помощи техники или вручную. Этот коктейль рекомендуется пить на протяжении 1 месяца. По желанию можно увеличить количество корицы до 2 чайных ложек.

Коктейль из корицы и меда

Утром желательно пить напиток из корицы и меда. Он полезен не только для сохранения фигуры, но и для улучшения кожи. Нам потребуется:

  1. Вода — 1 стакан.
  2. Корица — 1 ч.л.
  3. Мед — 1 ч.л.

Смешать все ингредиенты и дать постоять пару часов. Этот напиток рекомендуется пить на протяжении месяца.

Коктейль из грейпфрукта и имбиря

В любое время дня можно пить следующий жиросжигаюший напиток:

  1. Вода — 0,5 литра.
  2. Грейпфрут — 1 штука.
  3. Имбирь — небольшой кусочек.

Измельчить имбирь и грейпфрут, добавить их в воду. Настоять на протяжении ночи. Можно добавить немного меда. Пить на протяжении месяца.

Коктейль с яблочным уксусом

Популярен также коктейль с яблочным уксусом. Нам потребуется:

  1. Вода — 1 стакан.
  2. Яблочный уксус —1 чайная ложка.
  3. Мед — 1 чайная ложка.
  4. Молотая корица — 1 чайная ложка.

Все перемешать. Этот напиток рекомендуется пить по утрам. Не стоит увеличивать содержание уксуса, это может отрицательно отразится на здоровье.

Зеленый коктейль

Если вы хотите чего-нибудь нового, то попробуйте зеленый коктейль. В состав входит:

  1. Вода — полстакана.
  2. Киви — 1 штука.
  3. Лимон — 2 ломтика.
  4. Мята — от 6 до 8 побегов.

Все составляющие измельчить и перемешать при помощи блендера. Можно добавить немного меда.

Коктейль на основе тропических фруктов

Хорошими жиросжигающими свойствами обладает также коктейль на основе тропических фруктов. Нам потребуется:

  1. Кефир — 1 стакан.
  2. Грейпфрут — четверть плода.
  3. Ананас — 4 кусочка.
  4. Необработанные семена тыквы — 2 ст.л.

Все компоненты смешать в блендере. Привести в порядок фигуру при помощи жиросжигающих коктейлей очень просто и вкусно.


👋 Смотрите, какие еще статьи по данной теме есть на сайте: «Худеем правильно. Ошибки, препятствующие сбросу веса и полезные советы, как ускорить похудение» 👀