Життя

ТОП-12 продуктов, заметно ускоряющих обмен веществ

Иногда лишний вес плохо уходит, несмотря на достаточную физическую активность. Причина — замедленный обмен веществ. Включите в свой ежедневный рацион эти продукты, чтобы ускорить метаболизм и приблизить свой вес к желаемому.

  • Татьяна Чешко
2 мин. на прочтение
Харчування

Ошибки в питании. Что мешает похудеть?

Попытки усовершенствовать фигуру иногда сводятся на нет из-за ошибок в питании. Даже при правильном выполнении тренировок погрешности в питании надолго могут затормозить процессы жиросжигания и снижения массы тела. Рассмотрим эти ошибки.

  • Татьяна Чешко
2 мин. на прочтение
Рецепти

Жиросжигающие коктейли для похудения — рецепты приготовления в домашних условиях

Полезные жиросжигающие коктейли легко сделать в домашних условиях. У вас не потребуется много затрат сил и времени, чтобы сделать эти коктейли. Зато результат вас обрадует. И к тому же эти коктейли очень приятны на вкус.

  • Татьяна Чешко
2 мин. на прочтение
Харчування

Кофе с авокадо — вкусный и полезный напиток для похудения (рецепт)

Кофе с добавлением авокадо - это предложение для людей, которые хотят уменьшить свои ненавистные жировые отложения. Этот напиток не только повышает энергию, но и стимулирует обмен веществ, поэтому он является отличным предложением для дополнительного завтрака или обеда.

  • Татьяна Чешко
1 минута на прочтение
Життя

Велнесс-тренинг и похудение

Wellness от английского слова well, что значит «хорошо». Именно так нужно ощущать себя в результате велнесса. Рассказываем, что такое Wellness, действительно ли он дает впечатляющие результаты и чем он отличается от фитнеса.

  • Татьяна Чешко
2 мин. на прочтение