Життя

Диетические напитки - польза или вред?

Часто в погоне за стройной фигурой мы выбираем напитки с низким содержанием сахара и практически без калорий. Но, как оказалось, диетические напитки не только не способствуют похудению, но и могут стать причиной развития многих заболеваний.

  • Татьяна Чешко
2 мин. на прочтение
Харчування

Почему вреден сахар?

Вы знаете, что сахар — это не энергия? Сахар — сложное вещество, которое влияет на все в вашем теле от мозга до печени, толстой кишки и всего, что находится между ними. Узнайте, почему сахар делает человека толстым и больным. Очень больным.

  • Татьяна Чешко
5 мин. на прочтение
Життя

Отказ от сахара: как сделать это без ущерба для организма?

Отказаться от сладкого так же сложно, как бросить курить или избавиться от любой другой вредной привычки. Но, если вы все таки приняли решение исключить сахар из рациона, то соблюдайте эти рекомендации, чтобы не «сорваться».

  • Татьяна Чешко
2 мин. на прочтение