Звички

Гиподинамия — сколько времени мы сидим?

Многие украинцы находятся в сидячем положении большую часть своего времени. И это несмотря на то, что гиподинамия увеличивает риск ожирения, диабета, сердечных и других заболеваний. Ученые провели новое крупное исследование, чтобы узнать, стали ли люди более активны за последние 15 лет.

  • Татьяна Чешко
3 мин. на прочтение
Спорт

Четыре главных правила выполнения физических упражнений

Известно, что самое доступное средство от болезней — занятие физкультурой. Но от формального, бездушного выполнения движений толку мало, главное — осмысленный подход к занятиям. Специалисты рекомендуют 4 правила, которые укрепляют здоровье и предотвращают болезни.

  • Татьяна Чешко
1 минута на прочтение
Життя

Как сделать грудь красивой?

К сожалению, не многие женщины остаются довольны своей грудью, хотя иметь красивую грудь хотела бы каждая женщина. Предлагаем придерживаться простых советов, которые помогут вам улучшить форму груди и надолго сохранить ее красоту.

  • Татьяна Чешко
2 мин. на прочтение