Молодая, упругая, светящаяся и гладкая кожа — мечта каждой женщины. Любая маленькая морщинка для нас как целая трагедия. Мы можем часами находиться в салонах красоты, терпеть довольно болезненные процедуры. Так как же предотвратить морщины?

  1. Первое и основное — это правильный сон. Сон для женщины это не просто отдых, а возможность помочь своей коже обновиться.
  2. Необходимо перед сном выпивать стакан кефира. Это поможет вам утром без проблем очистить организм от токсинов, и ваша кожа будет сиять.
  3. В постели полностью расслабляемся и делаем дыхательную гимнастику. Сначала глубокий вдох, считаем про себя до 5, и затем выдох считая до 10. Упражнение делаем 5 раз.
  4. Подушка для сна должна быть плоской, умеренно мягкой.
  5. Спать лучше на спине, тогда кожа лица разглаживается, и утром у вас не будет отеков и заломов.
  6. Очень важно следить за здоровьем всего организма. Ежегодный профилактический осмотр у врача, прогулки на свежем воздухе, избегать стрессов, отказаться от вредных привычек — тогда ваша кожа будет радовать вас свежестью и отсутствием морщин.
  7. Также обращаем внимание на то, что любой уход должен быть регулярным для вас. Не забываем смывать косметику на ночь, кожа должна дышать.
  8. Очень хорошо от морщин помогает маски из мякоти алоэ. Для этого сначала его нужно выдержать в холодильнике 14 дней. После, перемалываем алоэ и наносим на предварительно очищенную кожу. Эту маску смываем через 10 минут теплой водой. Можно к мякоти алоэ добавить другие компоненты (но перед использованием такой маски вы должны убедиться, что у вас нет аллергии на ее компоненты). Берем 1 чайную ложку сока алоэ, пол чайной ложки меда и белок одного яйца. Все хорошо перемешиваем и наносим на лицо, шею и зону декольте. Через 15 минут смываем теплой водой. Маски делаем 2 раза в неделю, курсом 14 дней.

Но самое главное — женщина выглядит на столько, на сколько она себя чувствует. Оставайтесь всегда молодыми и душой, и телом!