Геморрой — проблема, о которой не принято говорить вслух. Страх и стыдливость заставляют человека годами терпеть дискомфорт, экспериментировать с собственным здоровьем, тратить огромные суммы на рекламируемые в СМИ медпрепараты, откладывать посещение врача до появления нестерпимой боли, «беречь себя», ограничивая физическую активность и совершать другие ошибки.

Геморрой — болезнь, к лечению которой нужно подходить комплексно. Лекарства облегчают состояние. Но если не изменить отношение к собственному здоровью, симптомы вновь дадут о себе знать. Итак, что же делать при появлении геморроя?

  1. Посещение врача. В идеале каждый человек, столкнувшийся с данной проблемой, должен посетить врача. Это необходимо для того, чтобы исключить другие, более грозные, заболевания.
  2. Физическая активность. Геморрой напрямую связан с сидячим, малоподвижным, образом жизни. Этот факт давным-давно подтвержден учеными. Утренняя зарядка и ежедневные пешие прогулки — прекрасная альтернатива спортивным секциям. Возвращение с работы пешком — идеальное хобби, позволяющее держать себя в форме, привести в порядок мысли, успокоиться, насытить организм кислородом и быстро заснуть вечером. Не обязательно проделывать пешком весь путь. Достаточно двух-трех последних остановок автобуса. Еще один простой вариант — отказаться от швабры во время мытья полов. И квартира чище, и зарядка сделана!
  3. Гигиена. Людям, страдающим геморроем, стоит полностью отказаться от принятия горячих ванн и предпочесть теплый душ. Замечено, что выделению крови при дефекации часто предшествует купание в горячей воде. Кроме того, очень эффективным средством профилактики и борьбы с заболеванием является гигиеническое подмывание холодной водой после каждого испражнения.
  4. Питание. В острой фазе заболевания стоит исключить из рациона жирные продукты, копчености, алкоголь, кофе, рисовую и манную каши, острую, соленую пищу, торты, сдобные булочки и белый хлеб, шоколад. Вместо этого необходимо увеличить количество овощей, фруктов, кисломолочных продуктов, ввести в рацион гречневую, перловую, овсяную каши, отрубной хлеб. Важно выпивать ежедневно достаточное количество жидкости, отдавая предпочтение чистой воде. Взрослому человеку — не менее двух литров воды в день (или 4% от массы тела).
  5. Прополис. О целебных свойствах прополиса известно с давних пор. Он широко используется в лечении многих заболеваний, как традиционной, так и народной медициной. Одним из наиболее эффективных средств при геморрое является спиртовая настойка прополиса. Принимают ее три раза в день до еды в течение одного месяца. На каждый килограмм веса — одну каплю 20-процентной настойки. В целях профилактики курс повторяют спустя двенадцать месяцев. Чаще всего это натуральное лечебное средство переносится легко и не вызывает побочных эффектов. Однако в крайне редких случаях прием настойки может спровоцировать появление аллергической реакции. Поэтому не рекомендуется использовать это средство людям с аллергией на продукты пчеловодства.
  6. Дисциплина. В периоды обострения заболевания человек готов использовать любые средства для облегчения состояния. Важно помнить, что предрасположенность к геморрою не проходит, а значит, следить за своим здоровьем необходимо постоянно, даже при длительном отсутствии симптомов. Здоровое питание, физическая активность, правильные гигиенические процедуры должны стать образом жизни. Только так можно победить геморрой!