Звички

Гиподинамия — сколько времени мы сидим?

Многие украинцы находятся в сидячем положении большую часть своего времени. И это несмотря на то, что гиподинамия увеличивает риск ожирения, диабета, сердечных и других заболеваний. Ученые провели новое крупное исследование, чтобы узнать, стали ли люди более активны за последние 15 лет.

  • Татьяна Чешко
3 мин. на прочтение
Харчування

Обработка пищи приводит к перееданию и увеличению веса

К такому заключению пришли в Национальном институте здоровья диабета, болезней органов пищеварения и почек. Ученые провели первое рандомизированное мелкомасштабное исследование. Хотя питание добровольцев содержало одинаковое количество калорий и макроэлементов, разница в результатах была очевидной.

  • Татьяна Чешко
2 мин. на прочтение
Алергія

Антигистамины: все, что нужно знать

Антигистаминный препарат — это лекарство для лечения общих симптомов аллергии (чихание, слезотечение, крапивница и насморк и др.). Задача лекарств от аллергии — вернуть гистамин в неактивное состояние, то есть, оказать антигистиминное действие...

  • Татьяна Чешко
2 мин. на прочтение
Життя

ТОП-12 продуктов, заметно ускоряющих обмен веществ

Иногда лишний вес плохо уходит, несмотря на достаточную физическую активность. Причина — замедленный обмен веществ. Включите в свой ежедневный рацион эти продукты, чтобы ускорить метаболизм и приблизить свой вес к желаемому.

  • Татьяна Чешко
2 мин. на прочтение
Новини

Медоборудование из госрезерва передадут украинским больницам

Скоро украинские больницы получат комплексы рентгеновской диагностики, пульсоксиметры, дыхательные аппараты, аппараты искусственной вентиляции легких, маски, кислородные концентраторы и тому подобное. Оборудование закупалась для Госрезерва Украины и не использовалось уже 3-5 лет.

  • Татьяна Чешко
1 минута на прочтение
Життя

Почему нельзя мыть сырую курицу из магазина?

Мы знаем, что перед приготовлением пищи нужно тщательно вымыть все ингредиенты (кроме, конечно, макаронных изделий). Но, как предупреждают центры по контролю и профилактике заболеваний, мыть сырую курицу, мясо или яйца перед приготовлением категорически запрещается. Почему? Давайте разбираться...

  • Татьяна Чешко
2 мин. на прочтение
Технології

Робот-психолог Woebot стал одним из лучших приложений по версии Google

Приложений для Android существует множество. Чтобы отметить наилучшие и наиболее инновационные из них, Google проводит ежегодный конкурс Google Play Award. Разработка группы психологов Стэнфордского университета вошла в ТОП

  • Татьяна Чешко
1 минута на прочтение
Харчування

Ошибки в питании. Что мешает похудеть?

Попытки усовершенствовать фигуру иногда сводятся на нет из-за ошибок в питании. Даже при правильном выполнении тренировок погрешности в питании надолго могут затормозить процессы жиросжигания и снижения массы тела. Рассмотрим эти ошибки.

  • Татьяна Чешко
2 мин. на прочтение
Медична реформа

Как правильно, если мужчина-медик: «медбрат» или «медсестра»?

Казалось бы, ответ очевиден, но нет... Возможно, не все знают, но в украинском справочнике квалификационных характеристик профессий работников нет такой профессии, как «медбрат», «акушер» или «санитар». Пока нет, но через несколько месяцев ситуация изменится.

  • Татьяна Чешко
1 минута на прочтение
Життя

Как правильно пить воду натощак утром — 3 главных правила для утренней бодрости

Для утренней активации организма возьмите за правило ежедневно, как только проснетесь, выпивать стакан воды. Такой простой приём даст толчок работе желудочно-кишечного тракта, приведёт в норму водный баланс и повысит жизненный тонус на целый день. Но важно соблюдать эти 3 правила!

  • Татьяна Чешко
1 минута на прочтение
Харчування

Тыквенные семечки — польза для здоровья

Тыква это не только питательный, но и универсальный продукт, применяемый в кулинарии. В народной медицине часто используют семена тыквы, которые богаты белком, цинком, калием, магнием, клетчаткой и витаминами. Узнайте, какую пользу можно получить при ежедневном употреблении тыквенных семечек.

  • Татьяна Чешко
1 минута на прочтение
Хвороби

За отказ от прививки от кори — штраф или тюрьма

Заболеваемость корью среди украинцев растет. Пока в Министерстве здравоохранения Украины решают, объявить эпидемию кори или нет и проводят добровольную бесплатную вакцинацию, в Нью-Йорке объявили чрезвычайное положение и ввели принудительную вакцинацию.

  • Татьяна Чешко
1 минута на прочтение
Рецепти

Жиросжигающие коктейли для похудения — рецепты приготовления в домашних условиях

Полезные жиросжигающие коктейли легко сделать в домашних условиях. У вас не потребуется много затрат сил и времени, чтобы сделать эти коктейли. Зато результат вас обрадует. И к тому же эти коктейли очень приятны на вкус.

  • Татьяна Чешко
2 мин. на прочтение
Кава

Что нужно знать, чтобы выбрать качественный кофе

Ароматный кофе уже давно стал любимым напитком людей во многих странах. Узнайте, какие виды кофе бывают и как правильно сделать выбор, чтобы насладиться отличным вкусом любимого напитка.

  • Татьяна Чешко
2 мин. на прочтение
Життя

Чем кормить кишечные бактерии?

Раньше считалось, что основная функция толстой кишки — это поглощение воды и удаление отходов. Но сегодня известно, что сложная микробная экосистема в кишечнике — это отдельный орган внутри тела. Чем питаются полезные микробы и как мы можем улучшить состояние здоровья с их помощью?

  • Татьяна Чешко
2 мин. на прочтение
Хвороби

Авокадо и листерии - что общего?

Опасные бактерии listeria monocytogenes, вызывающие смертельное заболевание листериоз, обнаружены на упаковках авокадо, поставляемых корпорацией Генри Авокадо. Объявлен добровольный отзыв всех парий авокадо, выращенных в Калифорнии и проданных в шести штатах.

  • Татьяна Чешко
1 минута на прочтение
Хвороби

Рост заболеваемости корью может стать «новой нормой»?

Эксперты в области здравоохранения прогнозируют, что во всем мире число людей заболевших корью будет увеличиваться (среди непривитого населения). Возможно ли вообще искоренить корь, как считалось ранее?

  • Татьяна Чешко
1 минута на прочтение
Хвороби

Какой бывает ботулизм, его симптомы и лечение

В Украине продолжают регистрироваться случаи заболевания ботулизмом. За неделю с 4 по 10 марта 2019 было зарегистрировано три случая ботулизма! Как происходит заражение и какие виды ботулизма встречаются, читайте в статье.

  • Татьяна Чешко
2 мин. на прочтение
Життя

Как избавиться от бессонницы? Методы профилактики

Сон – состояние, без которого невозможно обойтись. Но постоянная нервозность, стрессы, нарушение режима труда и отдыха могут спровоцировать бессонницу. Что делать, чтобы избавиться от бессонницы в домашних условиях?

  • Татьяна Чешко
2 мин. на прочтение
Хвороби

Гастрит — диагностика, лечение и профилактика

Гастрит (воспаления слизистой оболочки желудка) — это наиболее распространенное заболевание желудочно-кишечного тракта. Если вовремя не начать лечение, то гастрит может привести к язве или другим опасным недугам.

  • Татьяна Чешко
2 мин. на прочтение
Харчування

Свежевыжатые соки, польза и вред. Как принимать?

Свежевыжатые соки насыщают организм полезными витаминами и микроэлементами, укрепляя общий иммунитет. Однако следует знать меру в использовании и этого продукта. Узнайте, сколько сока и как нужно принимать.

  • Татьяна Чешко
1 минута на прочтение
Спорт

Четыре главных правила выполнения физических упражнений

Известно, что самое доступное средство от болезней — занятие физкультурой. Но от формального, бездушного выполнения движений толку мало, главное — осмысленный подход к занятиям. Специалисты рекомендуют 4 правила, которые укрепляют здоровье и предотвращают болезни.

  • Татьяна Чешко
1 минута на прочтение