Красивые и крепкие ногти - мечта каждой женщины. Рекомендуем эффективные и несложные методы для укрепления ногтей.

  1. Принимать витамины A, D, C и комплекс витаминов B. Эти витамины можно получить как с едой, так и принимая специальные комплексы поливитаминов.
  2. К хорошим результатам приводит стимуляция кровообращения в пальцах. Для этого можно использовать и механические способы типа печатанья на клавиатуре, так и делать массаж рук при нанесении кремов.
  3. Один из основных способов укрепить ногти — увлажнять их при помощи втирания масел, а также можно втирать витамины в масляной форме.
  4. Для красивых ногтей требуется и правильное питание. Необходимо есть свежие фрукты и овощи, морепродукты, яйца, печень, белковую пищу и клетчатку. Увеличьте употребление блюд с желатином.
  5. Регулярно делайте ванночки для ногтей. А после них наносите крем для рук и ногтей.
  6. Делайте домашнюю работу в защитных перчатках.
  7. Старайтесь красить ногти не цветными лаками, а лечебными. В случае использования цветных лаков используйте качественную основу под лак.
  8. Используйте для маникюра стеклянные или наждачные пилочки. Не рекомендуется использовать металлические.
  9. Покупайте кремы для рук, в которых содержатся витамины и микроэлементы. Желательно, чтобы в состав крема входил воск или прополис.
  10. Рекомендуется натощак принимать по 1 столовой ложке растительного масла, настоянного с петрушкой, укропом, эстрагоном и сельдереем. Такое масло настаивается в течение 2 суток и пьется ежедневно в течение 2 недель.
  11. Хорошие результаты дает нанесение йода на ногтевую пластину на ночь.
  12. Не увлекайтесь искусственными методами наращивания ногтей или маникюром с лаком шеллак.
  13. В холодное время года обязательно носите перчатки.